lâcher-prise

FAIRE permet souvent une chose: se rendre compte que FAIRE ne sert à rien!

    FAIRE permet souvent une chose: se rendre compte que FAIRE ne sert à rien!

    FAIRE permet souvent une chose: se rendre compte que FAIRE ne sert à rien! 1200 628 La vie en plus simple | Mélanie Blanc

    Je suis toujours impressionnée par l’énergie que je mets avant de passer à l’action. J’y pense, j’échafaude des scénarios, je me dis que Si je fais ça, il va m’arriver ça. Et puis après ça me permettra de faire ça, et ça,… Quand j’y pense avec un peu de recul, même les actions qui me…

    lire plus

      Quand vous sentez que tout risque de partir en sucette, accordez-vous une PAUSE D’OBJECTIVITÉ

      Quand vous sentez que tout risque de partir en sucette, accordez-vous une PAUSE D’OBJECTIVITÉ 2400 1256 La vie en plus simple | Mélanie Blanc

      Souvent, quand je suis à fleur de peau, que tout ne roule pas comme j’aimerais, le moindre événement peut me contrarier. Et si je ne fais rien pour arrêter ce cycle infernal, je peux être à peu près sûre que je vais terminer la journée en disant que c’était une vraie journée de merde! Depuis…

      lire plus
      Faire le tri dans son mental exactement comme on peut le faire dans son appart

        Faire le tri dans son mental comme on le fait dans son appart

        Faire le tri dans son mental comme on le fait dans son appart 2400 1256 La vie en plus simple | Mélanie Blanc

        Ça fait des années que j’ai fait le tri dans mes affaires. Et je peux dire que c’est bon. Au fil du temps, j’ai pris chaque objet en me demandant s’il m’apportait vraiment quelque chose, si ça me faisait du bien de l’avoir. J’ai trié, j’ai beaucoup jeté, j’ai quelques fois racheté. Trop. Puis j’ai…

        lire plus
        Et vous, vous jouez quel rôle?

          Et vous, c’est quoi le rôle que vous adorez jouer?

          Et vous, c’est quoi le rôle que vous adorez jouer? 2400 1256 La vie en plus simple | Mélanie Blanc

          J’adore quand les choses prennent tout d’un coup forme. Vous savez, comme un puzzle dont il manque juste une pièce. Une fois cette pièce mise, vous comprenez un peu mieux l’ensemble du tableau. Ça m’est arrivé il y a tout juste quelques semaines. Mais pour que vous compreniez le HAHA-moment (ce moment où tout prend…

          lire plus
          Ce qui est COMME ÇA est COMME ÇA jusqu'à ce que ce ne soit plus COMME ÇA... C'est la rupture!

            Ce qui est COMME ÇA est COMME ÇA jusqu’à ce que ce ne soit plus COMME ÇA…

            Ce qui est COMME ÇA est COMME ÇA jusqu’à ce que ce ne soit plus COMME ÇA… 2400 1256 La vie en plus simple | Mélanie Blanc

            Il y a quelques semaines, la maison de couture Saint Laurent annonçait qu’elle souhaitait casser avec le rythme effréné des calendriers des défilés. Fini les défilés Saint Laurent pendant les fameuses Fashion Weeks. Cette entreprise veut retrouver son propre rythme, celui dicté par la créativité plutôt que par un agenda imposé par d’autres. Voici ce…

            lire plus
            Et si les gens qui nous agaçaient étaient nos meilleurs guides...

              Et si les gens qui nous agaçaient étaient nos meilleurs guides…

              Et si les gens qui nous agaçaient étaient nos meilleurs guides… 2400 1256 La vie en plus simple | Mélanie Blanc

              L’autre jour, en regardant la vidéo d’une coach en développement personnel américaine qui parlait du confinement, je me suis marrée parce qu’elle disait qu’elle avait beau être vue comme la nana qui avait tout compris à la vie, il fallait quand même qu’elle avoue à ses followers qu’elle était humaine et que ce confinement la…

              lire plus
              Mon ordonnance pour traverser cette crise

                Mon ordonnance pour surmonter cette crise

                Mon ordonnance pour surmonter cette crise 2400 1256 La vie en plus simple | Mélanie Blanc

                Durant cette période de confinement, on a vite fait d’avoir le mental qui part dans tous les sens. Comment faire? Pourquoi faire? Combien de temps ça va durer?,… On passe du Putain c’est grave je reste bien sagement chez moi pour protéger tout le monde à Putain j’en peux plus. Et si on se laissait…

                lire plus
                Les gens et les choses sont des révélateurs

                  La prochaine fois qu’une chose où que quelqu’un vous agace, pensez à ça avant de sortir les griffes

                  La prochaine fois qu’une chose où que quelqu’un vous agace, pensez à ça avant de sortir les griffes 2400 1256 La vie en plus simple | Mélanie Blanc

                  J’adore quand la vie me met au défi parce que j’aime voir comment je réagis, comment je m’adapte, à quel point je suis agile, si tout ce que j’ai mis en place pour augmenter mon bien-être vaut vraiment quelque chose en cas de crise. Parce que, là, on peut dire qu’on y est et plus…

                  lire plus
                  S'entraîner à viser le "ça va" plutôt que le "c'est parfait"

                    S’entraîner à viser le “ça va” plutôt que le “c’est parfait”

                    S’entraîner à viser le “ça va” plutôt que le “c’est parfait” 2400 1256 La vie en plus simple | Mélanie Blanc

                    Je sais pas si c’est un truc plutôt féminin mais j’essaie le plus souvent possible d’être parfaite. Comme si comme j’étais, ce que je faisais, comme je le faisais ne suffisait pas. J’ai souvent les mots C’est pas assez bien qui me viennent en tête quand je dois rendre un texte quand je dois faire…

                    lire plus
                    Mon nouveau challenge du mois: cohérence cardiaque

                      Mon nouveau challenge du mois: 1 minute qui peut tout changer

                      Mon nouveau challenge du mois: 1 minute qui peut tout changer 2400 1256 La vie en plus simple | Mélanie Blanc

                      Cette année, je continue encore et toujours mes challenges. Chaque mois, je vais donc décider d’un défi à relever qui va me permettre de focaliser mon attention sur un point et voir ce que ça fait. L’important n’est pas vraiment de réussir ou non mais plutôt d’en tirer un enseignement… ou pas. ;-)[spacer] Ce mois,…

                      lire plus
                      Start Typing