[VIDÉO] Comment RESTER ZEN à l’approche des FÊTES DE FIN D’ANNÉE

Je suis super heureuse de vous présenter aujourd'hui ma toute première vidéo! Eh oui, après les billets écrits et les podcasts, j'ai décidé de passer à la vitesse supérieure. Ça fait un moment que l'idée me trotte dans la tête. En fait, surtout depuis que ma nièce qui avait 13 ans à l'époque m'a dit: "C'est ...

Pourquoi est-ce qu’on IMAGINE toujours LE PIRE?

Il y a dix jours, un vendredi, je reçois ça dans ma boîte à lettres: un avis me signalant que j'ai reçu 1: colis lettre/s recommandé/s acte/s judiciaire/s acte/s de poursuite paiement/s Je n'ai rien commandé. Je n'attends donc rien de particulier. C'est sans doute pour cela que mon cerveau s'est mis à mouliner à 100 à l'heure et qu'il ...

ILS ONT OSÉ – Quitter un poste de directeur RH pour ouvrir des cabanes dans les arbres…

Je suis super excitée de vous proposer ce nouveau format de podcast. Dans cette série, intitulée "Ils ont osé", je vous propose des portraits de gens qui ont osé changer des choses dans leur vie. Parfois grandes, parfois plus petites. L'important est d'avoir osé franchir le pas. Pourquoi? Parce que je suis très attirée par les personnes qui ...

LE système pour GARDER mes BONNES HABITUDES

Je ne vous dis même pas le nombre de choses que j'ai essayé pour garder mes bonnes habitudes. Je suis toujours hallucinée de constater qu'il est si difficile de faire quelque chose qui nous fait du bien de manière régulière, sur le long terme, alors qu'on a beaucoup moins de peine à plonger très régulièrement sa ...

Vous êtes souvent INQUIET? Cette vidéo est faite pour vous!

J'ai adoré cette vidéo de Gopal Prabhu. Je ne sais pas exactement la fonction qu'on pourrait donner à cet homme: coach de vie, moine, guru, humoriste, sage. Là n'est pas l'important finalement. Ce qui compte, c'est qu'il explique d'une manière imparable pourquoi s'inquiéter ne sert à rien. Ecoutez-le en appuyant sur la flèche (le bouton Play donc...)! C'est d'une ...

Comment adopter la « win-attitude »

Je ne sais pas si vous avez parfois la même impression que moi: les journées s'enchaînent et vous avez la sensation que vous ne faites rien de spécial. Vous trouvez certainement votre vie sympa mais de là à la trouver dingue... Comment pourrait-il en être autrement? Ok, vous bossez. Ok, vous voyez quelques amis de temps en temps. Ok, ...

Psychologie en séries #2 – Une question de rythme

Ces derniers jours, je suis repartie en voyage. Enfin un voyage virtuel puisque j'ai fait une immersion dans le Bronx de la fin des années 70 grâce à la série "The Get Down". Cette série made from Netflix relate la naissance du hip-hop. Et qui dit hip-hop dit rythme, of course! C'est simple, j'ai tout adoré dans ...

Psychologie en séries épisode 1 – Quand Top Models nous donne une leçon de couple

J'adore regarder des séries. De toutes sortes. Les pires comme les meilleures! ;-) Vous en avez d'ailleurs la preuve avec ce premier épisode d'une peut-être longue série de billets que j'aimerais vous proposer. Les séries sont pleines de phrases bien-pensantes genre développement personnel à deux balles et ça me fait toujours marrer. Ça me fait marrer ...

Pourquoi certains prennent facilement de bonnes habitudes alors que d’autres galèrent à le faire…

Tout le monde n'est pas égal face aux habitudes: certains décident de se mettre au sport et réussissent instantanément tandis que d'autres ont beaucoup de bonne volonté mais ne parviennent jamais à réaliser le but qu'ils s'étaient fixé, passant pour des flemmards ou des sans volonté pour ceux qui se situent dans la première catégorie. Un livre ...

UN TOUT PETIT PAS, c’est tout ce qu’il faut faire pour AVANCER

Tout d'abord, je dois vous dire que je suis super fière de vous livrer ce tout premier podcast. J'y pense depuis très longtemps et j'ai enfin réalisé ce "rêve". Ça ne signifie peut-être pas grand chose pour vous mais, pour moi, ça veut dire beaucoup, comme dirait l'autre... Si je suis si fière, ce n'est pas parce que ...

Comment arrêter de juger tout ce qui nous arrive

Je suis en train de lire "Cessez d'être gentil, soyez vrai", de Thomas d'Ansembourg.En fait plutôt relire. Ça doit être la troisième ou quatrième fois que je me replonge dans cet ouvrage. À chaque fois, je le trouve excellent mais je n'arrive pourtant jamais à mettre ses conseils en pratique. C'est d'ailleurs pour ça que je le ...

TEST DE PERSONNALITÉ: est-ce vraiment bien utile?

Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parler de bilans de compétences ou des tests de personnalité. Moi, assez régulièrement. A chaque fois,  c'était lié à l'engagement d'un cadre qui allait toucher des maxi pépettes pour mener une équipe vers le succès. Le problème c'est qu'il y a souvent un monde entre la théorie et la ...