Je pense que nous sommes parfois notre pire ennemi mais je pense aussi, et heureusement, que si nous apprenons à bien nous écouter, nous sommes notre meilleur ami. Depuis quelques temps, j'essaie de ne pas trop écouter mon petit diable intérieur mais, au contraire, d'écouter mon petit ange intérieur. Le problème, c'est que mon petit diable intérieur ...
Ces derniers temps, tout le monde parle de l'ouvrage de Marie Kondo, "La Magie du rangement". Le bouquin de cette consultante japonaise en rangement fait ce qu'on appelle "un buzz". A voir, donc, beaucoup de monde aurait de la peine à ranger. Plus qu'à ranger, à trier. Se débarrasser de quelque chose peut donner l'impression qu'on ...
Je ne sais pas si vous avez aussi remarqué mais on n'arrive souvent pas à tenir de bonnes habitudes alors qu'on sait pertinemment qu'elles nous feraient du bien. Faire du sport, manger moins de sucre, arrêter de fumer... On dit aussi que, pour qu'une nouvelle habitude s'installe, il faudrait la tenir durant une période de 21 jours pour ...
Depuis le temps que je fais du yoga et de la médiation, je n'arrête pas d'entendre parler de l'instant présent. Vivre dans l'instant serait le seul moyen pour éviter que l'esprit ne s'emballe pour tout et n'importe quoi à réfléchir au passé qui ne peut pas être changé ou à l'avenir qui, quoi qu'on fasse, ...
Bon, je ne voudrais pas que mon blog soit un ramassis de sujets pipi-caca. Quoi que... ;-) J'ai hésité longtemps puis je me suis dit qu'il fallait que je me lance. Donc, oui, dans ce billet, je vais parler de ce truc tabou qu'on fait pourtant tous. Mais, si je le fais, c'est qu'il s'agit d'un ...
Mon iPhone est mon vrai coach de vie. Je teste pas mal d'applications ces temps, dont certaines dont je vous parlerai bientôt. Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de Watermania. La quantité d'eau à boire, c'est un peu comme la théorie des 5 fruits et légumes par jour. On la connait par cœur sans être vraiment ...
Quand je suis au fitness, je ne peux cesser de me comparer à la nana qui vient de faire ou qui fait le même exercice que moi. A l'endroit où je vais, c'est simple, il n'y a que des appareils avec des poids. Il suffit alors de regarder le nombre de plaques de fontes que ...
L'hiver est là. Enfin!!!!!! Ça tombe bien parce que j'adore quand il fait froid. Pour être précise, j'adore surtout avoir chaud quand il fait froid. Donc à moi les bouillottes dans le lit et les couvertures devant la télévision. L'hiver, c'est cocooning-attitude à la casa Blanc! Ce que j'adore aussi, c'est avoir chaud quand j'enfile mon ...
Hier, j'ai été prise en flagrant délit d'infidélité. Vous vous souvenez de la marque de cosmétiques que j'aimais tant. Mais oui, Radical, cette marque qui me faisait une peau incroyable. Je ne jurais que par elle, je n'utilisais qu'elle. Jusqu'à ce qu'un jour, habituée par son effet, je me laisse tenter par une nouvelle marque ...
Il y a deux 10 jours, comme beaucoup de monde je pense, je suis restée scotchée à mon écran de télévision non-stop pendant des heures. Je ne pouvais décoller mes yeux de l'écran. Je suis même restée de longs moments devant, alors que "rien" de nouveau ne se passait, espérant presque que quelque chose d'encore ...
J'y suis arrivée: une année sans shopping!!!!!! C'était ma bonne résolution pour 2014 et je m'y suis tenue. Comme quoi tenir une bonne résolution est possible! Mais quoi faire après ça? Il y a ceux qui critiquent les bonnes résolutions. Pour moi, les bonnes résolutions sont des moteurs. Prendre ce genre de décisions me pousse à avancer ...
Hier, je vous parlais de l'expérience et du fait que j'étais tout à fait d'accord de payer si l'expérience était sympa. J'ai encore constaté cela avec l'application Headspace dont je vous dis depuis des semaines que je vais bientôt vous en parler. Quand j'ai eu mon premier iPhone, je suis partie du principe que je ne ...
On dit souvent que, quand on croche sur quelque chose, il suffirait d'aller marcher un peu pour que ça se décoince et que les idées jaillissent. C'est tellement vrai mais qui le fait vraiment? Quand on est au boulot et qu'on n'avance pas, on préfère souvent perdre des heures devant son ordi à ne pas ...
La fin de l'année est le bon moment pour faire des bilans. A force qu'elle approche, je me demandais ce qui avait vraiment été le plus bénéfique au quotidien, dans tous les trucs que je partage avec vous, et la réponse m'est venue comme une évidence: la désactivation des notifications sur mon téléphone portable, iPad, ...
