Comment arrêter de juger tout ce qui nous arrive

Je suis en train de lire "Cessez d'être gentil, soyez vrai", de Thomas d'Ansembourg.En fait plutôt relire. Ça doit être la troisième ou quatrième fois que je me replonge dans cet ouvrage. À chaque fois, je le trouve excellent mais je n'arrive pourtant jamais à mettre ses conseils en pratique. C'est d'ailleurs pour ça que je le ...

Comment se tenir droit quand on est assis

Depuis que je travaille chez moi, je cherche constamment à améliorer mon environnement de travail afin d'y être installée le plus confortablement possible. Par exemple, je surélève mon ordinateur pour éviter de trop courber ma nuque. Par contre, je constate que j'ai tendance à m'affaler sur ma chaise au bout de quelques minutes ce qui n'est pas ...

TEST DE PERSONNALITÉ: est-ce vraiment bien utile?

Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parler de bilans de compétences ou des tests de personnalité. Moi, assez régulièrement. A chaque fois,  c'était lié à l'engagement d'un cadre qui allait toucher des maxi pépettes pour mener une équipe vers le succès. Le problème c'est qu'il y a souvent un monde entre la théorie et la ...

« S’il est impossible de ne pas penser à quelque chose, il reste encore possible de penser à autre chose. »

— Lewis Carroll dans "Les Aventures d'Alice au pays des merveilles"

Comment S’HABILLER quand on bosse À LA MAISON

Depuis le début de l'année, j'expérimente la vie d'indépendante. La question "comment s'habiller pour travailler quand je reste à la maison" s'est donc très vite posée. En fait, pas si vite que ça... Les premiers temps, une chose était claire, l'important était de me préparer afin de me sentir d'attaque. Impossible pour moi de me sentir conquérante si ...

« Mange moins de viande et plus de légumes.

Prends moins de sel et plus de vinaigre.

Consomme moins de sucre et plus de fruits.

Prends de petites bouchées et mâche lentement.

Vêts-toi légèrement et prends souvent des bains.

Evite le bavardage et tiens-toi à un apprentissage régulier.

Contrôle tes désirs et complimente les autres.

Evite les soucis et dors profondément.

Ne prends pas ta voiture mais marche.

Ne te mets pas en colère et souris tout le temps. »

— Mots imprimés sur une vieille tasse à thé japonaise

Abuser d’écrans et bien dormir, c’est possible grâce à ça

Il y a quelques jours, je regardais la rediffusion de l'émission 36,9° qui proposait notamment un reportage intitulé "Ces écrans qui pourrissent notre sommeil". Plusieurs adolescents étaient interviewés sur leur consommation d'écrans et j'étais hallucinée de constater le nombre d'heures qu'ils passaient devant un écran chaque jour. Vivant la moitié du temps avec un ado et un ...

« Une mauvaise habitude est facile à installer et difficile à vivre; une bonne habitude est difficile à installer et facile à vivre. »

— je sais juste que c'est d'un coach américain...

« Tu dois abandonner la vie que tu as planifiée pour pouvoir vivre la vie qui t’attend. »

— Joseph Campbell