Et si on arrêtait d’attendre la chute pour oser se lever…

Quand je lis les propos de "stars" du développement personnel, il y a souvent une histoire dingue derrière. LE moment où tout est arrivé. Comme s'il fallait toujours un truc fou, méga-dingue, pour justifier qu'on avait compris des choses à la vie. L'événement qui légitime nos propos. se retrouver presque à dormir sous un pont ...

Si vous faites ça tous les jours, vous allez déplacer des montagnes!

L'autre jour, je suis tombée sur une interview d'un auteur qui disait que, pour savoir si une journée était réussie ou non, il se posait cette question: Est-ce que j'ai surmonté une résistance aujourd'hui? Pour Steven Pressfied (l'écrivain qui était interviewé), c'est le moyen de savoir s'il avance dans la vie ou si il stagne. Pour lui: ne pas surmonter ...

Réparer ou l’art de sublimer: comment je fais du Kintsugi avec mes fringues

Quand j'ai découvert cet art, ça m'a tout de suite touchée. Le Kintsugi, c'est cette pratique ancestrale japonaise qui consiste à rendre les objets cassés encore plus beaux qu'avant. En gros, vous venez de faire tomber une assiette par terre. Elle est cassée en plusieurs morceaux. Au lieu de la jeter, les Japonais adeptes du Kintsugi ...

Le seul conseil que je peux donner en matière de minimalisme

En tant que minimaliste qui s'affirme, on vient souvent vers moi pour me demander des conseils. Qu'est-ce que je dois garder? Qu'est-ce que je dois jeter? De combien de jeans est-ce que j'ai besoin? Combien de livres est-ce que je dois conserver? ... Il y a encore quelques temps, j'avais une idée bien arrêtée: il faut ...

L’important, c’est FAIRE. Le résultat est secondaire.

Est-ce que ça vaut la peine que je dépense mon énergie à faire une certaine chose ne sachant pas si le résultat va être à la hauteur de l'énergie dépensée? Au moment d'agir, je ne peux m'empêcher de me poser cette question parce que j'ai toujours un fond de paresse qui sommeille en moi. Avant, quand je ...

ÇA A DÉJÀ ÉTÉ FAIT! Voilà la pire excuse pour ne pas passer à l’action

Ça a déjà été fait!!!!! Non, mais ça, ça a déjà été fait! C'est dommage, c'est une bonne idée mais ça a déjà été fait! Je vous dis pas le nombre de fois où ces mots sont sortis de ma bouche. Jusqu'à ce fameux jour où je me baladais avec un ami à Lausanne. Si vous connaissez cette ville, ...

Comment trouver le groupe qui vous soutiendra quoi qu’il arrive

Un jour, je suis tombée sur un podcast qui diffusait des coachings en live. En gros, quelqu'un qui a un problème appelle une coach qui lui fait une séance en direct qui est ensuite accessible à tou.te.s en tout temps. (On trouve vraiment de tout sur le net! ;-) ) Pour ce coaching, c'était une femme ...

Et si vous aussi vous viviez dans une prison invisible…

J'adore observer les gens. En fait, je crois que je serais la nana la plus heureuse du monde si je pouvais être payée pour passer mes journées dans les bars à écouter et regarder les gens vivre autour de moi. Le pied géant!!! Souvent, quand j'entends des ami.e.s discuter entre eux.elles dans un lieu public, je ...

Comment passer le cap quand vous avez un coup de mou

Quand j'ai un petit coup de mou, j'ai tendance à broyer du noir. Je suis Calimero, en mode c'est trop injuste. Parfois je sens que j'ai juste besoin de me plaindre. Je bougonne un moment mais je sais que ça va passer. Par contre, à d'autres moments je sens que j'aurais besoin d'un coup de ...

Vous avez souvent un même problème? Essayez ça! Ils disparaîtront comme par magie

Je me surprends très régulièrement en train de dire: j'ai tellement souvent des sinusites j'ai tellement souvent mal aux dents (vous savez la sensation si désagréable quand vous mangez du chocolat ou que vous buvez une boisson trop fraîche...) je suis souvent de mauvaise humeur j'ai souvent des coups de mou ... Je le dis et ...