Le truc qui me permet de trouver un sens à ma vie

Pendant des années, j'ai pas su ce que j'aimais, ce qui me faisait vibrer. Mais en prenant de l'âge (qu'est-ce que c'est bon de prendre de l'âge!!!!!!), j'ai trouvé un truc qui me donne des idées sur qui je suis et surtout sur ce que j'aime et qui m'éclate dans la vie. Ce truc, c'est de ...

Et si on arrêtait d’attendre la chute pour oser se lever…

Quand je lis les propos de "stars" du développement personnel, il y a souvent une histoire dingue derrière. LE moment où tout est arrivé. Comme s'il fallait toujours un truc fou, méga-dingue, pour justifier qu'on avait compris des choses à la vie. L'événement qui légitime nos propos. se retrouver presque à dormir sous un pont ...

Si vous faites ça tous les jours, vous allez déplacer des montagnes!

L'autre jour, je suis tombée sur une interview d'un auteur qui disait que, pour savoir si une journée était réussie ou non, il se posait cette question: Est-ce que j'ai surmonté une résistance aujourd'hui? Pour Steven Pressfied (l'écrivain qui était interviewé), c'est le moyen de savoir s'il avance dans la vie ou si il stagne. Pour lui: ne pas surmonter ...

Réparer ou l’art de sublimer: comment je fais du Kintsugi avec mes fringues

Quand j'ai découvert cet art, ça m'a tout de suite touchée. Le Kintsugi, c'est cette pratique ancestrale japonaise qui consiste à rendre les objets cassés encore plus beaux qu'avant. En gros, vous venez de faire tomber une assiette par terre. Elle est cassée en plusieurs morceaux. Au lieu de la jeter, les Japonais adeptes du Kintsugi ...

Le seul conseil que je peux donner en matière de minimalisme

En tant que minimaliste qui s'affirme, on vient souvent vers moi pour me demander des conseils. Qu'est-ce que je dois garder? Qu'est-ce que je dois jeter? De combien de jeans est-ce que j'ai besoin? Combien de livres est-ce que je dois conserver? ... Il y a encore quelques temps, j'avais une idée bien arrêtée: il faut ...

L’important, c’est FAIRE. Le résultat est secondaire.

Est-ce que ça vaut la peine que je dépense mon énergie à faire une certaine chose ne sachant pas si le résultat va être à la hauteur de l'énergie dépensée? Au moment d'agir, je ne peux m'empêcher de me poser cette question parce que j'ai toujours un fond de paresse qui sommeille en moi. Avant, quand je ...

ÇA A DÉJÀ ÉTÉ FAIT! Voilà la pire excuse pour ne pas passer à l’action

Ça a déjà été fait!!!!! Non, mais ça, ça a déjà été fait! C'est dommage, c'est une bonne idée mais ça a déjà été fait! Je vous dis pas le nombre de fois où ces mots sont sortis de ma bouche. Jusqu'à ce fameux jour où je me baladais avec un ami à Lausanne. Si vous connaissez cette ville, ...

Comment trouver le groupe qui vous soutiendra quoi qu’il arrive

Un jour, je suis tombée sur un podcast qui diffusait des coachings en live. En gros, quelqu'un qui a un problème appelle une coach qui lui fait une séance en direct qui est ensuite accessible à tou.te.s en tout temps. (On trouve vraiment de tout sur le net! ;-) ) Pour ce coaching, c'était une femme ...