Faire le tri dans son mental comme on le fait dans son appart

Ça fait des années que j'ai fait le tri dans mes affaires. Et je peux dire que c'est bon. Au fil du temps, j'ai pris chaque objet en me demandant s'il m'apportait vraiment quelque chose, si ça me faisait du bien de l'avoir. J'ai trié, j'ai beaucoup jeté, j'ai quelques fois racheté. Trop. Puis j'ai ...

Un coup de mou en pensant à ce que vous ne pouvez plus faire? Testez ça!

Ce week-end, je lisais sur mon balcon. La météo était dingue et le soleil tapait tellement que je suis allée chercher mon tube de crème solaire histoire de sortir du confinement dorée plutôt que cramée. Franchement c'était le rêve: le soleil, les oiseaux qui chantent, un bon bouquin, un couple de voisin qui s'amuse avec leur ...

Mon ordonnance pour surmonter cette crise

Durant cette période de confinement, on a vite fait d'avoir le mental qui part dans tous les sens. Comment faire? Pourquoi faire? Combien de temps ça va durer?,... On passe du Putain c'est grave je reste bien sagement chez moi pour protéger tout le monde à Putain j'en peux plus. Et si on se laissait tous ...

La prochaine fois qu’une chose où que quelqu’un vous agace, pensez à ça avant de sortir les griffes

J'adore quand la vie me met au défi parce que j'aime voir comment je réagis, comment je m'adapte, à quel point je suis agile, si tout ce que j'ai mis en place pour augmenter mon bien-être vaut vraiment quelque chose en cas de crise. Parce que, là, on peut dire qu'on y est et plus seulement ...

S’entraîner à viser le « ça va » plutôt que le « c’est parfait »

Je sais pas si c'est un truc plutôt féminin mais j'essaie le plus souvent possible d'être parfaite. Comme si comme j'étais, ce que je faisais, comme je le faisais ne suffisait pas. J'ai souvent les mots C'est pas assez bien qui me viennent en tête quand je dois rendre un texte quand je dois faire ...

Pour progresser: proposer des deals à son petit diable

La semaine dernière, ma nièce ado me racontait ne plus avoir acheté de fringues depuis 2 mois. En tous cas pas des fringues neufs. Elle essaie de privilégier le seconde main. Je vous explique pas la fierté de la tante qui est dans un mode "je consomme moins"! ;-) Elle me disait aussi vachement échanger de fringues ...

Le truc qui me permet de trouver un sens à ma vie

Pendant des années, j'ai pas su ce que j'aimais, ce qui me faisait vibrer. Mais en prenant de l'âge (qu'est-ce que c'est bon de prendre de l'âge!!!!!!), j'ai trouvé un truc qui me donne des idées sur qui je suis et surtout sur ce que j'aime et qui m'éclate dans la vie. Ce truc, c'est de ...

Et si on arrêtait d’attendre la chute pour oser se lever…

Quand je lis les propos de "stars" du développement personnel, il y a souvent une histoire dingue derrière. LE moment où tout est arrivé. Comme s'il fallait toujours un truc fou, méga-dingue, pour justifier qu'on avait compris des choses à la vie. L'événement qui légitime nos propos. se retrouver presque à dormir sous un pont ...