• La mono-diète, c’est reparti

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      J'ai souvent entendu parler des vertus du jeûne mais je trouve qu'il faut une sacrée motivation pour s'y mettre. En plus, jeûner totalement, je ne sais pas pourquoi, mais j'ai de la peine à me dire que ça fait vraiment du bien.   J'ai toujours vu ma grand-mère jeûner le lundi. C'était une discipline. Quoi qu'il arrive, ...

  • La technique du « mois sans… »

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    Mais qu'est-ce donc que cette technique au nom bizarre? C'est tout simple. En théorie en tous cas. Côté pratique, on peut être surpris par la difficulté de certains mois sans quelque chose. J'ai commencé il y a environ 7 ans. Chaque février, je m'impose un mois sans alcool. (Les mauvaises langues disent que c'est parce ...

  • Oser dire « oui »

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    Il y a déjà plusieurs semaines, je vous parlais du livre de la numéro deux de Facebook Sheryl Sandberg. Dans son "En avant toutes", cette businesswoman à l'américaine tente de donner aux femmes le goût de la mise en avant. Je vous disais que j'allais vous reparler de ce bouquin quand je l'aurais avancé, c'est le ...

  • Pause-télé

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    Ces derniers jours, j'ai eu un gros ras-le-bol de la télévision. Pas que je trouve que ce média n'a pas d'intérêt mais, le problème, c'est que j'en fais une consommation abusive. En plus, quand on aime la glandouille comme moi, le canapé-télé, c'est quand même le must. Sauf que je me retrouve à rentrer du ...

  • Au réveil, on y va mollo

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    A peine réveillée, on s'active. On check son portable (si on ne l'a pas déjà fait pendant la nuit... Ne dites pas que ça ne vous est jamais arrivé!!!), on regarde si un royal-baby n'est pas né pendant la nuit, la météo de la journée, on allume la radio, on prépare le petit-déj' en se ...

  • Où sont les femmes?

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    https://www.youtube.com/watch?v=18uDutylDa4 La semaine dernière, je parlais avec trois collègues. Toutes trois jeunes (la petite trentaine) avec un job à 100% et en couple. Je ne me considérerais pas comme franchement féministe. Mes parents sont divorcés et j'ai été éduquée par ma mère qui m'a toujours appris qu'une femme devait savoir se débrouiller seule financièrement. J'ai donc ...

  • Jamais sans mon parapluie

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    On dirait enfin qu'il a arrêté de pleuvoir. Vous aimeriez donc sûrement que je vous parle d'autre chose que de la pluie. Eh bien c'est raté.Ces semaines de pluie incessante ont eu un avantage: me permettre de trouver une astuce pour ne plus jamais perdre mon parapluie et de garder le moral vu que pluie ...

  • Emprunter avant d’acheter

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    Ça fait des mois que je me dis que je veux acheter une machine pour faire des jus. Je me prends d'un trip je-veux-me-faire-du-bien et m'imagine déjà faisant le plein de vitamines facilement. J'avoue que j'atteins difficilement les 5 portions de fruits et légumes par jour.J'étais prête à dépenser pas mal d'argent pour m'offrir l'appareil ...

  • Voir petit

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    Voir grand, avoir de grandes ambitions, c'est bien joli mais, moi, je préfère voir petit, atteindre l'objectif, voir un peu plus loin et avancer comme ça. Autrement, je vois grand, j'y arrive pas, ça me déprime et je lâche tout.Pour le ménage, par exemple. Il n'y a rien de plus agaçant que de tout laisser aller pendant ...

  • Préparer ses fringues la veille

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    Les occasions de se prendre la tête pendant la nuit ne manquent pas. Repasser sa journée, imaginer la suivante tout en stressant de ne pas arriver à trouver le sommeil. Sans parler des fringues. Problème quotidien puisque se promener à poil n'est pas encore très bien vu. En tous cas dans ma boîte...Pourtant, rien n'est ...

  • Un carnet à la place d’une tête

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    Faire une chose à la fois, c'est facile à dire en théorie. On trouve toujours mille excuses pour expliquer que c'est faisable chez les autres mais impossible pour soi. Et pourtant...Pas de panique, ce n'est pas du jour au lendemain qu'on va devenir la pro du "une chose à la fois". J'ai trouvé un truc ...

  • La simplicité, ça s’entraîne!

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    Cela fait des années que je voue à la quête de la simplicité un culte énorme. Toujours moins, toujours mieux, tel est mon credo. Je crois que, depuis toute petite, je suis plutôt ordonnée. Je me rappelle même avoir été traitée de maniaque à un moment ou un autre. La révélation s'est faite avec le ...