Depuis le temps que je réfléchis à la consommation, je suis arrivée à la conclusion que tout ce qu’on fait, tout ce qu’on achète, nous coûte 3 choses: du Temps, de l’Energie et/ou de l’Argent, soit TEA (thé en anglais).[spacer]
T EMPS
E NERGIE
A RGENT
[spacer]C’est le moyen mnémotechnique que j’ai trouvé pour me rappeler de ça. Et, désormais, avant de faire quelque chose, j’ai souvent une petite lumière qui s’allume et je pense à ce mot.
Car TOUT ce qu’on fait, TOUT ce qu’on achète, TOUT, absolument TOUT nous coûte au moins un de ces trois éléments.[spacer]
La masse de Temps, d’Energie et d’Argent que nous avons à disposition n’est pas inépuisable. Parfois on sent qu’on en a beaucoup. D’autres fois moins. Le problème, c’est que personne n’a encore trouvé le bouton magique qui nous redonne ces 3 si précieux composants sur commande.[spacer]
Est-ce que:
- ce pot avec un ami
- cette séance
- préparer ce repas
- consulter les réseaux sociaux
- répondre à ce téléphone
- regarder cette émission télé
- acheter cette robe
- lire ce livre
- …[spacer]
vaut la peine que vous dépensiez ce Temps, cette Energie et/ou cet Argent?[spacer]
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Vous allez me dire qu’il y a plein d’activités que vous aimeriez bien ne pas faire mais que vous devez absolument faire. Vous n’avez tout simplement pas le choix. Vraiment? Y en a-t-il vraiment autant que ça ou est-ce que c’est quelque chose que vous vous dites comme ça, sans vraiment vous poser la question…[spacer]
Questionnez les activités qui ne vous apportent pas grand chose et demandez-vous ce que vous pourriez faire de moins pour conserver un max de Temps, d’Energie et/ou d’Argent pour faire plus de choses qui vous en apportent encore plus afin de mettre en place un cercle vertueux.[spacer]
Pareil pour les objets que vous avez. Ils vous demandent de l’énergie: pour les entretenir, pour les ranger, pour les retrouver,…
Avant d’acheter quelque chose, vous dépensez souvent du temps et de l’énergie à y penser, à vous demander si ça en vaut la peine, s’il n’y aurait pas mieux, puis de l’argent au moment de passer à la caisse après avoir dépensé de l’énergie et du temps à y penser, à vous déplacer dans ce magasin,…[spacer]
Quand j’y pense, c’est une technique qu’on peut aussi appliquer quand on ne fait pas quelque chose, quand on procrastine. On dépense ainsi de l’énergie à se dire qu’on fera ça plus tard, on passe du temps à se demander quand. Parfois, on dépense moins de Temps, d’Energie et/ou d’Argent en faisant les choses tout de suite plutôt que les remettre sans cesse à plus tard.
La prochaine fois que vous devez faire quelque chose (ou que vous repoussez de faire quelque chose), faites une pause TEA, pensez à ces trois mots et demandez-vous si passer à l’action vaut vraiment la peine que vous dépensiez du Temps, de l’Energie et/ou de l’Argent. Puis, si vous êtes arrivé.e à la conclusion que ça vous coûte trop, regardez si vous pouvez trouver un moyen pour ne pas le faire. Mais essayez vraiment de trouver un moyen.[spacer]
On a souvent tendance à croire qu’on n’a pas beaucoup de choix dans la vie, mais une fois que vous arriverez à éliminer quelques choses par-ci par-là, même si ça ne vous paraît pas grand chose, vous verrez que vous aurez plus de Temps, d’Energie et/ou d’Argent à disposition et ça vous donnera encore plus envie de continuer sur votre lancée. [spacer]
Oser faire différemment, faire le premier pas est souvent ce qui est le plus difficile à faire. Après, vous verrez, ça devient comme un jeu. Et, reprendre un peu de contrôle sur sa vie, ça n’a pas de prix!!!!![spacer]
On peut aussi tourner à l’inverse est-ce que cette action ou cet achat va nous faire gagner du temps, de l’énergie ou de l’argent ? Par exemple un lave vaisselle, tu vas perdre de l’argent mais tu vas gagner beaucoup de temps ! Voir un ami, tu vas perdre du temps mais tu vas sûrement gagner en énergie !