La technique du « 1, 2, 3 »

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Je me suis toujours considérée comme une lève-tôt même si ça fait des mois que je suis une vraie paresseuse qui ne fait que repousser son réveil pour pouvoir dormir quelques minutes de plus.

Quand je suis obligée de me lever tôt, j’applique alors la technique du « 1, 2, 3 ». Mon réveil sonne, je me dis « 1, 2, 3 » et je me lève. Je ne réfléchis pas et je ne laisse surtout pas ma petite voix maléfique me souffler toutes les « bonnes » excuses pour me garder au lit plus longtemps.

Cette technique est bien évidemment applicable à toutes les situations dans lesquelles on serait tenté de se laisser aller à la procrastination.

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