La leçon de Lindsay (Vonn)

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Dans ma série, le sport c’est bien mais avec modération, voici aujourd’hui le conseil de Lindsay Vonn (la skieuse, accessoirement petite amie de Tiger Woods, qui se remet difficilement d’une blessure). Sur son profil Facebook, elle écrivait, il y a quelques jours, sous cette photo: Weighted squats… even if it’s just a little bit of weight, it’s still better than nothing! 🙂 (en gros, soulevez des poids même si ceux-ci ne sont pas très lourds, c’est toujours mieux que rien!)
 
 
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