Et si la majorité de vos décisions était guidée par la peur…

Il y a quelques jours, il m'est arrivé quelque chose qui me fait très régulièrement réfléchir depuis. Je vais souvent au cinéma. Pour payer moins cher chaque place, j'ai une sorte de carte de fidélité. En gros, je la charge de 5 places qui coûtent moins chères que 5 places achetées séparément. Quand elle est vide, ...

Il y a une photo vraiment trop moche de moi sur Internet et c’est pas grave!!!!

Il y a quelques jours, une journaliste est venue chez moi pour m'interviewer sur le thème du minimalisme. Quelques jours plus tard, c'était au tour de son collègue photographe de venir chez moi pour prendre des clichés de mon appart' et me tirer le portrait. J'ai jamais aimé me faire photographier. Je ne me sens pas ...

La méthode Federer pour être au top (et pas seulement au tennis)

Roger Federer me fascine. J'admire sa classe et son apparente décontraction qui cache une masse certainement inimaginable de travail. J'adore l'écouter en interview. Il arrive à avoir du recul sur les choses qui viennent de se passer. Une vista de fou. Hier, après sa 20ème victoire en Grand Chelem, la RTS (Radio Télévision Suisse) lui a ...

[INTERVIEW] Micaela ou l’art de conserver la joie malgré les épreuves

Ça fait plusieurs mois que j'ai envie d'interviewer Micaela. Et, si c'est le cas, c'est pour une raison: cette femme m'impressionne.  Pour vous donner une image, on dirait qu'elle est tombée dans un livre de développement personnel à la naissance. Eh oui, ça fait partie des injustices de la vie. Pendant que certains passent des années à ...

[Simply111] Mon défi du mois de décembre: envoyer une CARTE POSTALE par jour

Voilà, la fin de l'année approche déjà et la fin de mes défis aussi. Voici mon nouveau et dernier challenge de l'année: envoyer une carte postale tous les jours à quelqu'un pour lui dire: que je pense à lui que je suis heureuse de l'avoir dans ma vie rien de particulier Pour ceux qui ne connaîtraient pas ...

[Simply111] Septembre: tenir un JOURNAL DE GRATITUDE. Ça aurait été dingue si on m’avait dit ÇA avant…

Concernant mon défi du mois de septembre qui était de tenir un journal de gratitude, j'y suis presque arrivée. J'ai peut-être raté un ou deux jours mais, en gros, je l'ai fait tous les jours pendant un mois. J'ai lu tellement d'articles qui prétendaient que tenir un journal de gratitude transformait la vie en profondeur que ...

[Simply111] Défi de septembre: tenir un journal de gratitude

Pour ce mois de septembre, j'ai décidé de tenir un journal de gratitude. Soit écrire, tous les jours, trois jolies choses qui se sont passées, trois choses pour lesquelles j'ai envie de dire "merci". Pour tout savoir sur mon défi Simply111, c'est par ici! Pourquoi? Parce qu'il paraît que le faire permet de: dormir mieux être plus ...

[Simply111] Mois de juillet en lui disant chaque jour pourquoi je l’aime. L’heure du bilan.

Ce mois, mon défi Simply111 était de dire chaque jour à mon amoureux une raison pour laquelle je l'aime. Il faut tout d'abord que je vous dise que j'ai adoré ce défi. Je crois que c'est celui que j'ai le plus aimé depuis que je m'attèle, chaque mois, à travailler sur un thème en particulier. En y ...

[Simply111] Mois de juillet: lui dire chaque jour POURQUOI je l’aime

Ce mois, pour mon défi #simply111, j'ai décidé de dire chaque jour à mon amoureux une chose que j'aime chez lui. Pour ceux qui ne connaissent pas mon défi #simply111, je vous explique tout ici. Peut-être que ça ne vous paraîtra pas très intéressant comme défi parce que pas très spectaculaire alors que ça l'est. Parce que, ...

Ce que ma nièce de 6 ans m’a appris…

Vous avez certainement entendu dire que la vérité sort de la bouche des enfants. Cette semaine, j'ai repensé à une de ces jolies vérités qui est sortie de la bouche de ma nièce l'été dernier, alors que nous faisions une balade en montagne en famille. Elle avait alors 6 ans. Elle marchait derrière moi. A côté ...

[VIDÉO] Fanny Smith: Se fixer des objectifs est la clé du succès

Il y a quelques jours, j'ai eu l'occasion de papoter avec Fanny Smith. J'adore lire des interviews de sportifs. Moi qui suis une passionnée de tout ce qui touche à la motivation, à la productivité et au développement personnel, je trouve que les athlètes d'élite sont des maîtres en la matière. J'étais donc ravie de pouvoir retrouver Fanny ...

C’est mon coup d’boost hebdomadaire. Simple et gratuit. Ça serait dommage de ne pas en profiter

Depuis quelques mois, je m'éclate à écrire une boostletter (soit une newsletter qui boost) que je vous envoie tous les vendredis et dans laquelle je partage 5 choses qui m'ont inspiré dans la semaine. Je passe du coq à l'âne en faisant un détour par la vache (en ce mois d'avril, ça s'impose! ;-) ) Bref, tout y passe: ...

[Couple] Et si vous le laissiez prendre les devants?

Je vous préviens, ce billet est bourré de clichés mais j'ai décidé d'y aller à fond. C'est parti! Vous avez déjà remarqué ces nanas qui traitent leur mec comme des gamins? Elles ne leur laissent prendre aucune initiative. Elles les infantilisent. Elles s'occupent des courses, des mômes, des repas, du ménage, de la lessive. Puis elles finissent ...

Ma méthode pour RESTER FOCUS sans faire d’efforts

Je ne sais pas si ça vous arrive aussi mais, parfois, il m'arrive d'avoir les idées ultra-claires sur ce que je veux, sur ce qui me fait vraiment du bien, sur l'endroit où je rêverais d'être dans un futur proche ou plus lointain. Puis, les minutes passent et cette vision disparaît. Je retourne à mon train-train ...