Ce que ma nièce de 6 ans m’a appris…

Vous avez certainement entendu dire que la vérité sort de la bouche des enfants. Cette semaine, j'ai repensé à une de ces jolies vérités qui est sortie de la bouche de ma nièce l'été dernier, alors que nous faisions une balade en montagne en famille. Elle avait alors 6 ans.Elle marchait derrière moi. A côté ...

Réaliser ses rêves, c’est plus simple qu’on ne le croit

Vous aussi, vous avez certainement des rêves. Petits ou grands. (Dans ce cas, ce n'est pas la taille qui compte...) Ces rêves dont vous parlez régulièrement en disant que vous rêveriez de faire telle ou telle chose mais vous ne passez pourtant pas à l'action tellement ça vous semble une montagne. Pour ma part, j'ai toujours rêvé ...

[VIDÉO] Fanny Smith: Se fixer des objectifs est la clé du succès

Il y a quelques jours, j'ai eu l'occasion de papoter avec Fanny Smith.J'adore lire des interviews de sportifs. Moi qui suis une passionnée de tout ce qui touche à la motivation, à la productivité et au développement personnel, je trouve que les athlètes d'élite sont des maîtres en la matière.J'étais donc ravie de pouvoir retrouver Fanny ...

C’est mon coup d’boost hebdomadaire. Simple et gratuit. Ça serait dommage de ne pas en profiter

Depuis quelques mois, je m'éclate à écrire une boostletter (soit une newsletter qui boost) que je vous envoie tous les vendredis et dans laquelle je partage 5 choses qui m'ont inspiré dans la semaine.Je passe du coq à l'âne en faisant un détour par la vache (en ce mois d'avril, ça s'impose! ;-) ) Bref, tout y passe: ...

[Simply111] Mois de mars sans me défiler: l’heure du bilan

Mon mois de mars sans me défiler est donc terminé et je suis très satisfaite de cette expérience.Lire: durant toute l'année, je me consacre à un challenge par mois. C'est mon défi Simply111Pour être franche, ça ne m'a pas complètement transformée. J'ai cette habitude qui est quand même vachement bien installée et il va falloir ...

Ma méthode pour RESTER FOCUS sans faire d’efforts

Je ne sais pas si ça vous arrive aussi mais, parfois, il m'arrive d'avoir les idées ultra-claires sur ce que je veux, sur ce qui me fait vraiment du bien, sur l'endroit où je rêverais d'être dans un futur proche ou plus lointain. Puis, les minutes passent et cette vision disparaît. Je retourne à mon train-train ...

[VIDÉO] Les gens que vous adorez comme ceux que vous détestez sont vos meilleurs alliés

Vous avez sans doute déjà vécu ce genre de rencontres. Vous rencontrez une personne et vous l’adorez immédiatement. Elle vous plaît. Vous vous imaginez déjà passer des heures avec elle à boire des cafés. Vous vous dites que vous allez tout aimer chez elle: sa famille, son appartement, son chien, ses amis, ses enfants, les voyages ...

[Simply111] Mon défi du mois de mars: ne pas me défiler

Voici déjà venu le dernier jour du mois de février et qui dit dernier jour du mois en 2017 dit...Ouiiiiiiii! Simply111!!!! Vous savez, mon année de challenges dont je vous décrivais les grandes lignes dans ce billet.Pour faire court, il s'agit de choisir un thème par mois sur lequel je vais me concentrer. Un thème auquel je ...

Accepter de changer de rythme peut résoudre bien des problèmes

J'adore ce passage du film "Captain Fantastic". (Désolée pour le son pourri... Heureusement l'extrait ne dure pas longtemps.)Dans cette scène, le père se met à jouer de la guitare. Un air tout paisible, genre fin de soirée autour du feu. Un des fils prend sa guitare et ajoute des notes à celles de son père. Les ...

[VIDEO] Rester en forme sans bouger de son canapé

J'ai toujours aimé apprendre et découvrir de nouvelles choses... mais pas particulièrement à l'école. Je n'en reviens pas du nombre de choses que j'ai apprises et qui ne m'ont jamais servi. Certains me diront que ça a permis de m'ouvrir l'esprit. Peut-être, mais quand je pense au nombre d'heures que j'ai passé sur les bancs ...

[#simply111] 1 année, 11 challenges. Vous me suivez?

Vous avez sûrement entendu des phrases du genre "3, c'est le nouveau 2", "Le rose, c'est le nouveau noir", "Jeudi, c'est le nouveau vendredi",... Dans la même veine, j'ai décrété que "Janvier, c'est le nouveau décembre".C'est vrai que le mois de décembre me pousse à dresser un bilan. A me demander ce que j'ai fait de bien, ...

[VIDÉO] Pourquoi PASSER À L’ACTION est si important

On entend souvent:Ecoute ta petite voix! Ressens ta flamme intérieure! Suis ton instinct!C'est bien joli mais comment sait-on que c'est cette fameuse petite voix et pas toutes les autres qui tentent de m'emmener dans la mauvaise direction? Comment sait-on qu'il s'agit bien de cette petite voix, de cette flamme ou de cet instinct?C'est simple: pour moi, ...