La méthode Federer pour être au top (et pas seulement au tennis)

Roger Federer me fascine. J'admire sa classe et son apparente décontraction qui cache une masse certainement inimaginable de travail. J'adore l'écouter en interview. Il arrive à avoir du recul sur les choses qui viennent de se passer. Une vista de fou. Hier, après sa 20ème victoire en Grand Chelem, la RTS (Radio Télévision Suisse) lui a ...

Progresser lentement mais sûrement grâce à cette astuce

Il y a quelques mois, j'assistais à un cycle de conférences sur le développement durable. En sortant d'une discussion, une femme est venue vers moi en me disant qu'elle lisait mon blog et qu'elle le trouvait sympa. On a commencé à papoter. Elle m'expliquait qu'elle tenait elle aussi un blog sur la thématique de la consommation ...

[Simply111] Mon année aux 11 challenges est terminée. Mon bilan

Je n'ai jamais été une fan des résolutions du 1er janvier. Peut-être parce que c'est trop convenu ou que j'estime qu'il n'y a pas qu'un seul jour sur 365 pour en prendre. Pour moi, chaque journée est l'occasion de prendre une nouvelle résolution. Quand quelque chose est important et qu'on souhaite opérer un changement, pourquoi attendre ...

[INTERVIEW] Micaela ou l’art de conserver la joie malgré les épreuves

Ça fait plusieurs mois que j'ai envie d'interviewer Micaela. Et, si c'est le cas, c'est pour une raison: cette femme m'impressionne.  Pour vous donner une image, on dirait qu'elle est tombée dans un livre de développement personnel à la naissance. Eh oui, ça fait partie des injustices de la vie. Pendant que certains passent des années à ...

[Simply111] Novembre: améliorer ma qualité d’écoute. L’heure du bilan

Le mois de novembre est terminé. ENFIN!!!!!!!!!!! Pour cet avant-dernier challenge de l'année, j'ai vachement galéré. Au bout du deuxième jour, je sentais déjà que je n'allais pas y arriver. Pour vous remettre dans le bain, j'avais décidé de me lancer le défi de ne pas couper la parole à mes interlocuteurs durant tout un mois. Mais pourquoi ...

[Simply111] Mon défi du mois de décembre: envoyer une CARTE POSTALE par jour

Voilà, la fin de l'année approche déjà et la fin de mes défis aussi. Voici mon nouveau et dernier challenge de l'année: envoyer une carte postale tous les jours à quelqu'un pour lui dire: que je pense à lui que je suis heureuse de l'avoir dans ma vie rien de particulier Pour ceux qui ne connaîtraient pas ...

[Simply111] Septembre: tenir un JOURNAL DE GRATITUDE. Ça aurait été dingue si on m’avait dit ÇA avant…

Concernant mon défi du mois de septembre qui était de tenir un journal de gratitude, j'y suis presque arrivée. J'ai peut-être raté un ou deux jours mais, en gros, je l'ai fait tous les jours pendant un mois. J'ai lu tellement d'articles qui prétendaient que tenir un journal de gratitude transformait la vie en profondeur que ...

[Simply111] Défi de septembre: tenir un journal de gratitude

Pour ce mois de septembre, j'ai décidé de tenir un journal de gratitude. Soit écrire, tous les jours, trois jolies choses qui se sont passées, trois choses pour lesquelles j'ai envie de dire "merci". Pour tout savoir sur mon défi Simply111, c'est par ici! Pourquoi? Parce qu'il paraît que le faire permet de: dormir mieux être plus ...

Ce que les gens qui ont osé m’ont appris

Quand j'ai quitté mon job de salariée pour me lancer dans l’aventure de l’indépendance, les gens n'arrêtaient pas de me dire: C’est cool ce que tu fais mais comment tu gagnes ta vie? C’est bien joli mais, un jour, il faudra bien que tu retrouves un boulot «normal»… Ça va durer combien de temps cette lubie? Sans ...

[Simply111] Mois de juillet en lui disant chaque jour pourquoi je l’aime. L’heure du bilan.

Ce mois, mon défi Simply111 était de dire chaque jour à mon amoureux une raison pour laquelle je l'aime. Il faut tout d'abord que je vous dise que j'ai adoré ce défi. Je crois que c'est celui que j'ai le plus aimé depuis que je m'attèle, chaque mois, à travailler sur un thème en particulier. En y ...

Ce que ma nièce de 6 ans m’a appris…

Vous avez certainement entendu dire que la vérité sort de la bouche des enfants. Cette semaine, j'ai repensé à une de ces jolies vérités qui est sortie de la bouche de ma nièce l'été dernier, alors que nous faisions une balade en montagne en famille. Elle avait alors 6 ans. Elle marchait derrière moi. A côté ...

Réaliser ses rêves, c’est plus simple qu’on ne le croit

Vous aussi, vous avez certainement des rêves. Petits ou grands. (Dans ce cas, ce n'est pas la taille qui compte...) Ces rêves dont vous parlez régulièrement en disant que vous rêveriez de faire telle ou telle chose mais vous ne passez pourtant pas à l'action tellement ça vous semble une montagne. Pour ma part, j'ai toujours rêvé ...