Ma méthode pour RESTER FOCUS sans faire d’efforts

Je ne sais pas si ça vous arrive aussi mais, parfois, il m'arrive d'avoir les idées ultra-claires sur ce que je veux, sur ce qui me fait vraiment du bien, sur l'endroit où je rêverais d'être dans un futur proche ou plus lointain. Puis, les minutes passent et cette vision disparaît. Je retourne à mon train-train ...

J’ai passé 24 heures dans une tiny house

Le week-end dernier, j'ai eu la chance d'être invitée à tester une Tiny House. Pour ceux qui ne verraient pas ce dont il s'agit, une Tiny House, c'est une toute toute petite maison.Son but est de pouvoir fournir un abri fonctionnel, intelligent, pensé pour offrir un confort maximal à ses occupants… sans fioritures. (source: positivr.fr)J'en avais souvent ...

[Simply111] Février sans alcool: bilan et grande décision

Pour comprendre le concept du Simply111, cliquez ici. Pour comprendre pourquoi je me suis imposée un mois sans alcool, vous pouvez relire le billet dans lequel j'en parlais en cliquant ici.Simply111 de février: 1 mois sans alcool. CHECK! Voici le bilan de ce mois sans alcool:Ce mois m'a permis de me rendre compte d'une chose: ma ...

[Simply111] Mon défi du mois de mars: ne pas me défiler

Voici déjà venu le dernier jour du mois de février et qui dit dernier jour du mois en 2017 dit...Ouiiiiiiii! Simply111!!!! Vous savez, mon année de challenges dont je vous décrivais les grandes lignes dans ce billet.Pour faire court, il s'agit de choisir un thème par mois sur lequel je vais me concentrer. Un thème auquel je ...

Comment savoir quels médicaments prendre quand et comment

Les médicaments, je n'en prends heureusement pas souvent mais, chaque fois que j'en ai besoin d'un, j'ouvre ma pharmacie et je ne sais plus lequel sert à quoi, combien de pilules je dois avaler quand (avant le repas, surtout pas avant le repas, entre les repas, juste avant de dormir, surtout pas avant de conduire,...) J'utilise pourtant ...

Accepter de changer de rythme peut résoudre bien des problèmes

J'adore ce passage du film "Captain Fantastic". (Désolée pour le son pourri... Heureusement l'extrait ne dure pas longtemps.)Dans cette scène, le père se met à jouer de la guitare. Un air tout paisible, genre fin de soirée autour du feu. Un des fils prend sa guitare et ajoute des notes à celles de son père. Les ...

[#simply111] C’est parti! Le mois de février sera… sans alcool

Comme je vous l'annonçais dans mon précédent billet, je vais consacrer tout le reste de cette année à la réalisation de challenges. Chaque mois son challenge. Soit 11 mois, 11 challenges vu que je vous expliquais, dans ce même billet, pourquoi je commençais cette aventure en février et non pas en janvier. Pour commencer ce #simply111, le ...

[#simply111] 1 année, 11 challenges. Vous me suivez?

Vous avez sûrement entendu des phrases du genre "3, c'est le nouveau 2", "Le rose, c'est le nouveau noir", "Jeudi, c'est le nouveau vendredi",... Dans la même veine, j'ai décrété que "Janvier, c'est le nouveau décembre".C'est vrai que le mois de décembre me pousse à dresser un bilan. A me demander ce que j'ai fait de bien, ...

[VIDÉO] Pourquoi PASSER À L’ACTION est si important

On entend souvent:Ecoute ta petite voix! Ressens ta flamme intérieure! Suis ton instinct!C'est bien joli mais comment sait-on que c'est cette fameuse petite voix et pas toutes les autres qui tentent de m'emmener dans la mauvaise direction? Comment sait-on qu'il s'agit bien de cette petite voix, de cette flamme ou de cet instinct?C'est simple: pour moi, ...

[VIDÉO] Comment RESTER ZEN à l’approche des FÊTES DE FIN D’ANNÉE

Je suis super heureuse de vous présenter aujourd'hui ma toute première vidéo!Eh oui, après les billets écrits et les podcasts, j'ai décidé de passer à la vitesse supérieure. Ça fait un moment que l'idée me trotte dans la tête. En fait, surtout depuis que ma nièce qui avait 13 ans à l'époque m'a dit: "C'est ...

Pourquoi est-ce qu’on IMAGINE toujours LE PIRE?

Il y a dix jours, un vendredi, je reçois ça dans ma boîte à lettres:un avis me signalant que j'ai reçu 1:colis lettre/s recommandé/s acte/s judiciaire/s acte/s de poursuite paiement/sJe n'ai rien commandé. Je n'attends donc rien de particulier. C'est sans doute pour cela que mon cerveau s'est mis à mouliner à 100 à l'heure et qu'il ...