J’arrive enfin à FAIRE RÉGULIÈREMENT DU YOGA CHEZ MOI grâce à ça

J'adore le yoga... Enfin, j'adore l'idée d'adorer faire du yoga. Car plus j'y réfléchis, plus j'ai l'impression que, le yoga, c'est un peu comme la course à pied pour moi. J'aime plus l'idée d'en faire qu'en faire vraiment. J'aime ce qu'implique cette discipline: ça assouplit le corps ça permet de se recentrer c'est pas une course à la ...

[Simply111] Mois d’août sans espionner le profil de mes ex, l’heure du bilan

Ce mois, pour mon défi Simply111, j'avais donc décidé de ne pas espionner le profil de mes ex, des ex de mes ex, des actuelles de mes ex,... Sur Facebook évidemment mais aussi sur Instagram, Snapchat.  Pour connaître les détails de mon défi de ce mois, vous pouvez relire ce billet. Si vous ne connaissez pas mon défi Simply111, je ...

Cuisine facile: des repas simples et consistants en 2 minutes chrono

Je vous ai déjà souvent parlé de mon problème avec la cuisine: je n'aime pas passer du temps aux fourneaux je n'ai aucune créativité lorsqu'il s'agit de réaliser un plat je m'y prends toujours à la der' Finalité: je me retrouve à me demander ce que je vais bien pouvoir manger lorsque je suis déjà en ...

Réaliser ses rêves, c’est plus simple qu’on ne le croit

Vous aussi, vous avez certainement des rêves. Petits ou grands. (Dans ce cas, ce n'est pas la taille qui compte...) Ces rêves dont vous parlez régulièrement en disant que vous rêveriez de faire telle ou telle chose mais vous ne passez pourtant pas à l'action tellement ça vous semble une montagne. Pour ma part, j'ai toujours rêvé ...

Grâce à ça, fini de grignoter des cochonneries entre les repas

Cette petite astuce toute simple a complètement changé mon alimentation. Je ne suis pas une grignoteuse de cochonneries régulière mais plutôt occasionnelle. Un p'tit paquet de M&M's par-ci par-là, quelques biscuits, une glace,... Souvent quand je n'ai pas un super bon moral, que je m'ennuie un peu ou que je passe devant une boulangerie dont les ...

Ma méthode pour RESTER FOCUS sans faire d’efforts

Je ne sais pas si ça vous arrive aussi mais, parfois, il m'arrive d'avoir les idées ultra-claires sur ce que je veux, sur ce qui me fait vraiment du bien, sur l'endroit où je rêverais d'être dans un futur proche ou plus lointain. Puis, les minutes passent et cette vision disparaît. Je retourne à mon train-train ...

Comment savoir quels médicaments prendre quand et comment

Les médicaments, je n'en prends heureusement pas souvent mais, chaque fois que j'en ai besoin d'un, j'ouvre ma pharmacie et je ne sais plus lequel sert à quoi, combien de pilules je dois avaler quand (avant le repas, surtout pas avant le repas, entre les repas, juste avant de dormir, surtout pas avant de conduire,...) J'utilise pourtant ...

[VIDEO] Rester en forme sans bouger de son canapé

J'ai toujours aimé apprendre et découvrir de nouvelles choses... mais pas particulièrement à l'école. Je n'en reviens pas du nombre de choses que j'ai apprises et qui ne m'ont jamais servi. Certains me diront que ça a permis de m'ouvrir l'esprit. Peut-être, mais quand je pense au nombre d'heures que j'ai passé sur les bancs ...

Je suis une adepte de la « packing party »

Il y a quelques mois, je suis tombée sur cet article sur le blog The Minimalists expliquant le principe d'une packing party et j'ai adoré l'idée.  Une packing party, c'est quoi? C'est simple! Vous mettez tout ce que vous possédez dans des cartons comme si vous alliez déménager puis, pendant les 21 jours qui suivent, vous ne sortez que ce ...