Casser la ROUTINE, plus facile à dire qu’à faire…

Il y a quelques semaines, mon amoureux et moi avons passé une semaine de vacances en Crète. Tous les gens qui y étaient déjà allés nous avaient prévenus: "Vous allez voir, vous allez adorer!", "C’est vraiment génial.", "On a tellement aimé qu’on y retourne chaque année." Eh ben après 24 heures passées sur place, on avait ...

[VIDÉO] Mes 3 astuces pour avoir un DRESSING en mode MINIMALISME

Dans cette vidéo réalisée par l'équipe du quotidien Le Temps (en partenariat avec le site responsables.ch), je vous donne mes 3 astuces pour avoir un dressing en mode minimalisme. Chaque jour, je me rends compte de la joie d'avoir peu de fringues. Si parfois je me dis que j'aimerais bien me mettre ou acheter un truc ...

Challenge #15: Ne pas consulter mon smartphone en marchant

Durant le mois de juin, je me suis fixée comme défi de NE PAS CONSULTER MON SMARTPHONE EN MARCHANT. Aïe aïe aïe, pas simple! Surtout au début. Pas parce que c'est vraiment difficile de le faire mais surtout parce que j'oubliais que je m'étais dit que j'allais le faire. Les premiers jours, je me retrouvais à ...

Et si la majorité de vos décisions était guidée par la peur…

Il y a quelques jours, il m'est arrivé quelque chose qui me fait très régulièrement réfléchir depuis. Je vais souvent au cinéma. Pour payer moins cher chaque place, j'ai une sorte de carte de fidélité. En gros, je la charge de 5 places qui coûtent moins chères que 5 places achetées séparément. Quand elle est vide, ...

La technique imparable du « cacher pour ne plus y penser »

Si vous me suivez régulièrement, vous savez que j'ai tendance à ne pas faire les choses à moitié. Quand j'ai décidé de faire quelque chose, j'y vais à fond. Parfois trop même et c'est pour cela que je suis ravie de ne plus vivre seule. Vivre avec un amoureux et deux beaux-enfants à mi-temps me ...

Le truc de Zuckerberg pour se rappeler que personne n’est jamais à l’abri d’un échec

Il y a deux ans, mon amoureux, ses kids et moi sommes allés en vacances en Californie. Durant les quelques jours que nous avons passé à San Francisco, nous sommes allés faire un tour du côté de la fameuse Silicon Valley et avons eu la chance de pouvoir visiter les bureaux de Facebook. Je me ...

LA question qu’on devrait TOUS se poser avant d’agir

Je ne sais pas si ça vous fait aussi parfois le coup: vous entendez ou lisez une phrase qui vous parle puis, des semaines plus tard, vous la comprenez enfin vraiment. C’est comme si vous l’aviez d’abord comprise théoriquement puis enfin seulement pratiquement. Je vais vous raconter une histoire qui m’est arrivée et vous allez sûrement mieux ...

Mes 20 astuces pour réduire mes déchets

Avant d'arriver au Zéro Déchet à la Béa Johnson, je tente le moins de déchets à la Mélanie! Ça fait plusieurs années que je suis (entendez I follow donc et pas I am)  la star de la "pas de poubelle" franco-américaine et sa démarche me fait autant flipper qu'elle m'attire. Je pense souvent à elle ...

La méthode Federer pour être au top (et pas seulement au tennis)

Roger Federer me fascine. J'admire sa classe et son apparente décontraction qui cache une masse certainement inimaginable de travail. J'adore l'écouter en interview. Il arrive à avoir du recul sur les choses qui viennent de se passer. Une vista de fou. Hier, après sa 20ème victoire en Grand Chelem, la RTS (Radio Télévision Suisse) lui a ...

[INTERVIEW] Micaela ou l’art de conserver la joie malgré les épreuves

Ça fait plusieurs mois que j'ai envie d'interviewer Micaela. Et, si c'est le cas, c'est pour une raison: cette femme m'impressionne.  Pour vous donner une image, on dirait qu'elle est tombée dans un livre de développement personnel à la naissance. Eh oui, ça fait partie des injustices de la vie. Pendant que certains passent des années à ...

J’arrive enfin à FAIRE RÉGULIÈREMENT DU YOGA CHEZ MOI grâce à ça

J'adore le yoga... Enfin, j'adore l'idée d'adorer faire du yoga. Car plus j'y réfléchis, plus j'ai l'impression que, le yoga, c'est un peu comme la course à pied pour moi. J'aime plus l'idée d'en faire qu'en faire vraiment. J'aime ce qu'implique cette discipline: ça assouplit le corps ça permet de se recentrer c'est pas une course à la ...

[Simply111] Mois d’août sans espionner le profil de mes ex, l’heure du bilan

Ce mois, pour mon défi Simply111, j'avais donc décidé de ne pas espionner le profil de mes ex, des ex de mes ex, des actuelles de mes ex,... Sur Facebook évidemment mais aussi sur Instagram, Snapchat.  Pour connaître les détails de mon défi de ce mois, vous pouvez relire ce billet. Si vous ne connaissez pas mon défi Simply111, je ...