Recent Posts by Mélanie

Mes 20 astuces pour réduire mes déchets

Avant d'arriver au Zéro Déchet à la Béa Johnson, je tente le moins de déchets à la Mélanie! Ça fait plusieurs années que je suis (entendez I follow donc et pas I am)  la star de la "pas de poubelle" franco-américaine et sa démarche me fait autant flipper qu'elle m'attire. Je pense souvent à elle ...

La méthode Federer pour être au top (et pas seulement au tennis)

Roger Federer me fascine. J'admire sa classe et son apparente décontraction qui cache une masse certainement inimaginable de travail. J'adore l'écouter en interview. Il arrive à avoir du recul sur les choses qui viennent de se passer. Une vista de fou. Hier, après sa 20ème victoire en Grand Chelem, la RTS (Radio Télévision Suisse) lui a ...

Progresser lentement mais sûrement grâce à cette astuce

Il y a quelques mois, j'assistais à un cycle de conférences sur le développement durable. En sortant d'une discussion, une femme est venue vers moi en me disant qu'elle lisait mon blog et qu'elle le trouvait sympa. On a commencé à papoter. Elle m'expliquait qu'elle tenait elle aussi un blog sur la thématique de la consommation ...

[Simply111] Mon année aux 11 challenges est terminée. Mon bilan

Je n'ai jamais été une fan des résolutions du 1er janvier. Peut-être parce que c'est trop convenu ou que j'estime qu'il n'y a pas qu'un seul jour sur 365 pour en prendre. Pour moi, chaque journée est l'occasion de prendre une nouvelle résolution. Quand quelque chose est important et qu'on souhaite opérer un changement, pourquoi attendre ...

[INTERVIEW] Micaela ou l’art de conserver la joie malgré les épreuves

Ça fait plusieurs mois que j'ai envie d'interviewer Micaela. Et, si c'est le cas, c'est pour une raison: cette femme m'impressionne.  Pour vous donner une image, on dirait qu'elle est tombée dans un livre de développement personnel à la naissance. Eh oui, ça fait partie des injustices de la vie. Pendant que certains passent des années à ...

[Simply111] Novembre: améliorer ma qualité d’écoute. L’heure du bilan

Le mois de novembre est terminé. ENFIN!!!!!!!!!!! Pour cet avant-dernier challenge de l'année, j'ai vachement galéré. Au bout du deuxième jour, je sentais déjà que je n'allais pas y arriver. Pour vous remettre dans le bain, j'avais décidé de me lancer le défi de ne pas couper la parole à mes interlocuteurs durant tout un mois. Mais pourquoi ...

[Simply111] Mon défi du mois de décembre: envoyer une CARTE POSTALE par jour

Voilà, la fin de l'année approche déjà et la fin de mes défis aussi. Voici mon nouveau et dernier challenge de l'année: envoyer une carte postale tous les jours à quelqu'un pour lui dire: que je pense à lui que je suis heureuse de l'avoir dans ma vie rien de particulier Pour ceux qui ne connaîtraient pas ...

J’arrive enfin à FAIRE RÉGULIÈREMENT DU YOGA CHEZ MOI grâce à ça

J'adore le yoga... Enfin, j'adore l'idée d'adorer faire du yoga. Car plus j'y réfléchis, plus j'ai l'impression que, le yoga, c'est un peu comme la course à pied pour moi. J'aime plus l'idée d'en faire qu'en faire vraiment. J'aime ce qu'implique cette discipline: ça assouplit le corps ça permet de se recentrer c'est pas une course à la ...

[Simply111] Mon mois d’octobre sans fromage. L’heure du bilan…

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C'EST BON, C'EST FAIT!!!!!!!! Si vous ne connaissez pas mes défis Simply111, cliquez ici et vous comprendrez comment ça fonctionne. Qu’est-ce que j’ai galéré pendant ce mois sans fromage. J'y suis arrivée mais je ne pensais pas que ce serait aussi difficile. Beaucoup plus difficile que mon mois d'avril sans viande. Je n’ai pas du tout souffert de manque. ...

[Simply111] Mon défi du mois de novembre: un mois sans couper la parole

Pour cet avant-dernier défi Simply111 de l’année, je me lance dans un challenge un peu bizarre, celui de ne pas couper la parole à mes interlocuteurs. Quand les gens me rencontrent, je ne pense pas qu'ils se disent: non mais c'est incroyable comme cette femme coupe toujours la parole!!!!! mais je le fais suffisamment souvent pour que ça ...