ALIMENTATION, COSMÉTIQUES: comment ne plus se faire avoir

Ces derniers temps, l’actu conso avait de quoi faire frémir. En vrac:

• des substances “préoccupantes” dans les cosmétiques;
• des pratiques jugées intolérables dans un abattoir du Gard certifié bio;
• Mars qui rappelle des Snickers, des Mars et des Celebrations dans 55 pays parce qu’un consommateur a retrouvé un bout de plastique dans une barre chocolatée;
• une étude de la Fédération Romande des Consommateurs qui montre que les céréales pour enfants sont en moyenne 60% plus chargées en sucre que celles des adultes;
• les tampons et les serviettes hygiéniques qui contiendraient des résidus toxiques.

A côté de ça, j’ai été beaucoup moins surprises d’apprendre que certaines boissons de chez Starbucks contiendraient jusqu’à 25 cuillères de sucre. C’est énorme mais cette chaîne n’a jamais prétendu vendre du light. En tous cas pas que je sache…

Pareil chez McDo. Quand je vais y prendre un Latte Macchiato, je sais que je m’avale une dose inimaginable de sucre et certainement d’autres saloperies pour le même prix. Mais qu’est-ce que j’aime ça parfois!

Je sais, c’est mal, mais qu’est-ce que c’est bon!

C’est comme le Coca. Que le bon vieux Coca Cola à l’étiquette bien rouge contienne des tonnes de sucre me choque moins que le fait que le Coca à l’étiquette verte vendu comme “sain” (ou en tous cas dont la couleur de l’étiquette nous porterait à le croire) ne le serait en fait pas du tout du tout.

C’est ça qui me choque le plus. Que le bio n’en soit en fait pas. Que ce qui est vendu comme “bon pour la santé” ne le soit en fait pas du tout. Bref j’aime pas qu’on me mente. Pire, je déteste qu’on me prenne pour une c…

Pour remettre les pendules à l’heure, j’adore le compte Instagram Dealer de Sucre. Instructif et esthétique. Sur ce compte, on voit des aliments et, à côté, la quantité de sucre qu’une telle portion contient.

Après avoir vu ce compte, on ne mangera plus jamais un Mikado sans y penser…

Je vous passe la quantité de sucre que contient un pot de Nutella. Par contre j’étais choquée de voir qu’une bouteille d’eau de coco de 33 cl  (dont on ne cesse de vanter les mérites. De l’eau de coco en général, pas de cette marque en particulier…) contient en fait 10,56 gramme de sucre, soit deux carrés.

Je suis super naïve parce que j’ai tendance à croire ce qu’on me dit (en matière de conso mais pas que). Je sais, c’est sûrement stupide comme attitude par les temps qui courent.

Mais alors comment ne plus (ou en tous cas moins) se faire avoir lorsqu’il s’agit d’acheter des produits pour tartiner son pain ou son visage? Je sais que je pourrais moins me faire avoir, en regardant les composants des aliments et des produits cosmétiques, par exemple. Mais je n’ai jamais pris cette habitude. Je trouve ça trop compliqué tout ce charabia écrit en tout petit. (Vous allez me dire que c’est fait exprès, je sais! 😉 )

Et vous, est-ce que vous êtes un consommateur un peu ou très averti? Si oui, n’hésitez pas à me dire, en commentaire de ce billet, ce que vous regardez sur les étiquettes quand vous achetez des produits alimentaires ou cosmétiques… Comment faites-vous pour ne pas vous faire avoir par toutes les pseudo belles promesses qui passent? En gros, tous vos bons tuyaux conso qui pourraient aider une naïve comme moi qui aimerait l’être moins.

Vos commentaires pourraient m’être utile pour préparer un billet qui compileraient tous vos meilleurs conseils afin d’aider les autres naïfs qui, comme moi, voudraient l’être moins…